たわごと 雨の日も関係なく
雨だろうが晴れだろうが外回りには関係なく……、けどそれが『心地良かったり。
仕事、仕事。
健康
たわごと 
おとこめし 今日の晩ごはん 『鰹のタタキとアボカド他のサラダ丼』
『鰹のタタキとアボカド他のサラダ丼』
今日は鰹のタタキとアボカドを使った丼を。
ご飯を炊いている間に『大根』『キュウリ』を角切りにしてレンジで20秒ほどチン。
塩コショウすると水が出てビチャヒチャにになってしまうのでレンチンして水...
たわごと 🎵お久し振りね～、あなたに会うなんて
朝から跳ねたあと気がついた。
あからさまに真ん中だけ膨らんでいたお腹。横になってる時は、捲れ上がっていたTシャツのシルエットが真っ直ぐになってきた🎵
イエーーッイ🎵
こんな自分に会うのはいつ振り？(...
BIGBANG まあ、無理せず順調
トランポリンが届いて跳ね始めて約２週間。毎日仕事から帰ってきて『BIGBANG・４曲分』跳ねてます。
ちなみに一番跳べるのはやっぱり『BANG BANG BANG』『SOBER』。あと『NUMBER 1』と『DIRTY CASH』『HEA...
たわごと 結局のところ……
終電を逃し、オール明けの当番日。
当然電車移動の間の仮眠だけ(笑)。
僕は強く誓います。
今日は決して見積を作らない事を！！
びっくり 車に乗ればこんなもん
客先訪問するにしても、車に乗ると『ドアtoドア』で行けるから、こんなもんですよ(笑)
びっくり 冷静に考えたら仕事の1/3は…
１日15000歩弱。
アプリをダウンロードするまでは、自分が歩いてる量なんて気にしたことなかったのに。
電車で動いてる日は通勤時間も合わせると、これくらいは歩いてるらしいです。
それよりも気になるのはトータルで３時間以上歩いてるの...
おとこめし 昨日の晩ごはん。れっきとした親子丼です…よね？
油っこい物は食べたくないけど、丼ものが食べたくて『冷蔵庫の在庫』と相談しながら辿り着いた『親子丼』。
『鶏肉』を塩茹でして、『レタス』と『水菜』を加えて『MCTオイル』と『塩コショウ』とちょっと『マヨ』に『レモン汁』。
ご飯はごま塩...
たわごと 何となくダウンロードしたけど
お客さんのところに行くのに
電車乗りまくってるけど
この時間で１００００歩は越えるらしい。
意外と歩くのねぇ。
『３時のおやつ』……、ありかなぁ。
おとこめし お昼はサラスパ
今日のお昼は『山芋』が残ってたから
短冊切りにしてサラスパを作ってみた。
『生ニラ 』 少々 『生レタス』 ２枚
『生トマト』１個 を細かく切って
ボールにポイッ！
味付けは、『塩コショウ』に『オリーブオイル』、スプーン１杯の...
健康 あかん、やってもた(T-T)
痩せなあかんと思い立ち、
食事量を減らしていたつもりやのに、
いつもの調子でお昼ご飯のデリバリー
頼んでしもた😖
家帰ったら、いつもより
ようけ跳ばなあかん😖💦
たわごと …結果良い選択。
とにかく今日は体がダルい。
いつもは座れる電車も何故か座れないくらい混んでる。
試しに１本送らせて乗ってみると見事なくらいに人が入れ替わり、シートの端席をGET。
まあ降りた後、バス停まで1分ダッシュ🏃💨...
健康 何となく続けている件。
自転車競技を生業にしていた
元義弟くんに教わって以来、
何となく続けている件。
自転車競技をやっている人は
転倒したときに大怪我にならないように
足の毛は全部剃っちゃうんだそうで…。
(地面との摩擦で足の毛が持ってかれるんや...
びっくり 危ない、危ない。要注意やわ。
完全に油断してた。
外回り中、両足がつりそうになったから
慌てて休憩。
十何年か振りに味わう危機感(笑)
両足いっぺんにつる事はなかなか無いから。
ハッとして、唇も触ってみたら
カッサカサのザッラザラ。
やっぱ...
たわごと 思いがけない衝撃
台風一過で良い天気。
けど、まだまだ風が強いお昼時。
現場調査で葛西のとある歩道橋に。
写真を撮っている最中に身体を煽られた瞬間、
腰にピキッと思いがけない衝撃が。
う、うう………ぎっくり腰(T-T)。