「カリウムには過剰なナトリウムを体から排出する働きがあるため、高血圧対策に有効な栄養素なのです」
足立さんがカリウム摂取のためにおすすめの食材としてあげるのが、キウイフルーツ。キウイには大サイズ1個（可食部約100g）あたり、290〜300mgものカリウムが含まれていて（※6）、果物の中ではトップクラス。
（一部抜粋）
仕掛けたな。
スーパーにめっちゃ並ぶ季節となりました🥝。
一昨日も食べた😀
ついつい食べたくなる。
柔らかくなる前のちょっと酸っぱい頃の方が好き。
しかし、これだけの情報量やったら、今度は市場からキウイ消えてしまわんかな？大丈夫？
奪い合うように買われていくキウイは想像できない。
キウイが買えんようになったら、皆、困る。１家族１個までとか言われるかも。
……いや、それはない。
そこまでではない🤣
キウイフルーツと言うと、どうしても海外産をイメージしてしまうけど、国産キウイも美味しい。
実は国内キウイ🥝の生産量No.1の県は
みかんとPOMジュースでお馴染みの
愛媛県。
ちなみに👇️は『レインボーキウイ』と言う品種。
『えひめが誇る すご味』
この色合い。
瀬戸内の温暖な気候がキウイにも良いらしい。
あと、和歌山とか福岡とか。
これに乗じて、海外産だけやなくて、国内産キウイ🥝もどんどん売れたらええなぁ😀
食べてみんけん。
☝️ちなみにこれの生産地は群馬県☝️
さすがにこれからの時期、外回りの時はこっちが食べたくなやろなぁ🤣
☀️それくらい暑くなってきた☀️
で、夜は風呂上がりに良く冷えたキウイ🥝。
たまらんなぁ😀
