2018-05-11

帰宅してサッとお蕎麦を茹でました。 『もりそば』でも良かったんですけど、薬味が欲しくて冷蔵庫にあった蕪菜を切りました。 いつものように『鰹節』と『胡麻油』、お塩、お醤油で和えたところ、思ったより味にパンチが無かったので、『すりおろしにん...

お昼ごはん。 ２ヶ月程で約10kgの体重減の結果、75kg台までは持ってこれました。 体もだいぶ軽くなり、外回りもかなり楽になったこの頃。 しかし、改めて食べてるものを見るとなんか『病院食』みたいで笑えます。 夜はしっかり食べて...