お昼ごはん

今日のお昼は炒飯のつもりが油を気にして

『炊き込みご飯』と『キュウリのサラダ』。
ツナ缶とワカメを足して、あと『オメガ3』と『ゆかり』のふりかけ。
ふわっと紫蘇の風味が旨し。



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おとこめし
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